Terapia Indywidualna


Dorosły

W terapii sprawą kluczową jest szukanie odpowiedzi na pytanie: czego chcę i dokąd zmierzam. Pomoc i wsparcie bywa w takich chwila potrzebne.

Terapia to proces szukania rozwiązania i wprowadzania go w życie. Jako terapeuta pomagam w określeniu i budowaniu pozytywnej zmiany – przyszłość bez problemu. Wierzę, że każdy człowiek jest sam najlepszy specjalistą od siebie i posiada siłę by jego życie stało się takie, jakie pragnie, by radzić sobie z przeciwnościami i zmieniać, to co szkodzi.   

Szukanie rozwiązań 

Staram się pomóc w rozwiązaniu problemów poprzez wspólne z klientem budowanie rozwiązań, poszerzenie jego perspektywy oraz zmianę sposobu myślenia. Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach jest terapią krótkoterminową. Zwykle trwa od 5 do 10 sesji. Są oczywiście sytuację, w których ten proces trwa trochę dłużej, ale z reguły nie jest to więcej niż 15 sesji. Najważniejsze w tym podejściu jest to, że to klient wyznacza ramy spotkań. To nastawienie na klienta, bazowanie na jego indywidualizmie jest istotą tego podejścia terapeutycznego. 

 

Młodzież, nastolatki

Młodzi ludzie szukają swojej tożsamości. To trudny okres pełny wielu napięć, stresów.

Okres dorastania to również wyzwanie dla rodziców. W tym czasie może pojawić się poczucie zagubienia i  osamotnienia – zawodzą wypracowane strategie, komunikacja z synem, córką. 

Skupienie się na pracy nad rozwiązaniami tych problemów i dylematów jest skuteczniejsze na neutralnym gruncie – w gabinecie terapeutycznym. Podczas rozmowy z terapeutą mogą Państwo doświadczyć innego spojrzenia na problematyczną sytuację, z którą przyszliście.  

Wiele z problemów jest utożsamianych z przeszłymi doświadczeniami człowieka.  Młody człowiek nabywając różnego rodzaju doświadczeń, staje się narażony na wiele frustracji ze strony środowiska oraz najbliższych, efektem czego mogą być zachowania, które nie zawsze są konstruktywne. Kształtujący się charakter  i zachodzące procesy dojrzewania, rozchwianie emocjonalne stają się podłożem do zachowań wywołujących trudności w komunikacji i funkcjonowaniu.  W gabinecie PWP szukamy razem rozwiązania bazując na umiejętnościach i zasobach.